utworzone przez Janek | lip 30, 2024 | Poradnik Dietetyka
Dieta ludzi jest złożonym tematem, który może być kształtowany przez różnorodne czynniki. Wpływają na nią zarówno czynniki biologiczne, jak i społeczne oraz kulturowe. Nasze nawyki żywieniowe kształtują się pod wpływem wielu czynników, zarówno tych świadomych, jak i...
utworzone przez Janek | lip 26, 2024 | Poradnik Dietetyka
Dieta wacikowa to rodzaj diety opierającej się na spożywaniu produktów jedynie w postaci wacików, czyli produktów skrojonych na cienkie plastry lub kawałki. Jest to szczególny rodzaj diety, który zyskuje coraz większą popularność ze względu na swoje potencjalne...
utworzone przez Janek | lip 21, 2024 | Poradnik Dietetyka
Dieta wolumetryczna to sposób odżywiania oparty na spożywaniu produktów o niskiej kaloryczności, ale wysokiej objętości. Głównym celem tej diety jest zaspokojenie głodu poprzez spożywanie większych ilości pokarmów o niskiej kaloryczności, co pozwala ograniczyć...
utworzone przez Janek | lip 18, 2024 | Poradnik Dietetyka
Trądzik jest powszechnym problemem skórnym, który może być frustrujący i wpływać na nasze codzienne życie. Choć istnieje wiele czynników wpływających na trądzik, dieta odgrywa istotną rolę w jego powstawaniu i nasileniu. Eliminacja niektórych produktów z diety może...
utworzone przez Janek | lip 11, 2024 | Poradnik Dietetyka
Jeśli jesteś zainteresowany dietą ketogeniczną, na pewno napotkasz termin „makro” lub „makroskładniki”. Ale co to właściwie oznacza i jak wpływa na twoją dietę? Definicja makro w diecie ketogenicznej Termin „makro” w diecie...
utworzone przez Janek | lip 10, 2024 | Poradnik Dietetyka
Zastanawiasz się, co można jeść zamiast chleba na diecie ketogenicznej? Dieta keto to plan żywieniowy oparty na wysokim spożyciu tłuszczów, umiarkowanym spożyciu białka i bardzo niskim spożyciu węglowodanów. Chociaż tradycyjny chleb jest zazwyczaj wykluczony z diety...
