Odkryj Świat Zdrowego Odżywiania

Portfolio dietetyczki Agnieszki Czarnockiej

Przewodnik po zdrowym stylu życia i odżywianiu, pełen praktycznych porad i inspiracji.

Zakres Usług

Konsultacje Dietetyczne

Indywidualne plany żywieniowe dostosowane do Twoich potrzeb i celów zdrowotnych.

Analiza Składu Ciała

Szczegółowa analiza składu ciała, która pomoże Ci zrozumieć Twoje ciało lepiej.

Warsztaty i Szkolenia

Edukacyjne warsztaty na temat zdrowego odżywiania i stylu życia.

Doświadczenie Zawodowe

2018 – 2022

Główny Dietetyk

Centrum Zdrowia i Urody

Opracowywanie indywidualnych planów żywieniowych oraz prowadzenie konsultacji dietetycznych.

2014 – 2018

Dietetyk

Poradnia Dietetyczna Zdrowie

Praca z pacjentami w celu poprawy ich nawyków żywieniowych i zdrowia.

2010 – 2014

Asystent Dietetyka

Klinika Dietetyczna Vita

Wsparcie w tworzeniu planów żywieniowych i prowadzeniu badań nad dietą.

Czy Niedoczynność Tarczycy Można Wyleczyć Dietą?

Ukończone Szkoły Dietetyczne

1. Uniwersytet Medyczny w Warszawie – Dietetyka (2010-2014)

2. Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie – Żywienie i Dietetyka (2014-2016)

3. Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie – Dietetyka Kliniczna (2016-2018)

Certyfikaty i Kursy

1. Certyfikat Dietetyka Sportowego – 2017

2. Kurs Żywienia w Chorobach Metabolicznych – 2018

3. Certyfikat Dietetyka Klinicznego – 2019

Doświadczenie Zawodowe

1. Dietetyk w Centrum Medycznym – 2018-2020

2. Wykładowca na Uniwersytecie Medycznym – 2020-obecnie

3. Konsultant Dietetyczny w Klinice Zdrowia – 2021-obecnie

Dlaczego Warto Zdrowo Się Odżywiać?

Zdrowe odżywianie jest kluczowe dla utrzymania dobrego zdrowia i samopoczucia. Dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych, które wspierają funkcjonowanie wszystkich układów ciała.

Korzyści Zdrowego Odżywiania

Regularne spożywanie zdrowych posiłków może zapobiegać wielu chorobom, takim jak otyłość, cukrzyca typu 2, choroby serca i niektóre nowotwory. Dodatkowo, zdrowa dieta wspomaga utrzymanie prawidłowej masy ciała i poprawia nastrój.

Jak Zacząć Zdrowo Się Odżywiać?

Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych może być proste. Zacznij od zwiększenia spożycia warzyw i owoców, wybieraj pełnoziarniste produkty, ogranicz spożycie cukru i tłuszczów nasyconych oraz pij dużo wody.

Galeria Zdjęć

Prace Agnieszki Czarnockiej

czego unikać w diecie cukrzycowej
Czego nie jeść na diecie redukcyjnej
Czy w diecie wątrobowej można jeść pomidory?
Czy jeść kolację na diecie?

Najnowsze Tematy na Blogu

Jaka dieta przy nadkwasocie

Nadkwasota żołądka, nazywana również refluksowym zapaleniem przełyku lub zgagą, może być bardzo uciążliwa dla wielu osób. Objawia się ona często uczuciem pieczenia za mostkiem oraz chemicznym smakiem w ustach, szczególnie po posiłkach. Właściwa dieta może pomóc...

Czy Dieta Dr Dąbrowskiej Jest Zdrowa?

Dieta Dr Dąbrowskiej to jedna z popularnych diet, która zdobyła uwagę wielu osób poszukujących zdrowego sposobu odżywiania. Ta dieta, stworzona przez polską lekarkę, Dr. Ewę Dąbrowską, opiera się głównie na spożywaniu surowych warzyw, owoców, orzechów, nasion oraz...

Czy Dietetyk Musi Mieć Kasę Fiskalną?

Czy dietetyk prowadzący własną praktykę musi być zarejestrowany jako podatnik VAT i mieć kasę fiskalną? To pytanie nurtuje wielu profesjonalistów w dziedzinie dietetyki, którzy rozważają otwarcie własnego biznesu. Istnieje wiele niejasności dotyczących tego, czy taka...
Co to jest makro w diecie ketogenicznej

Co to jest makro w diecie ketogenicznej

Jeśli jesteś zainteresowany dietą ketogeniczną, na pewno napotkasz termin "makro" lub "makroskładniki". Ale co to właściwie oznacza i jak wpływa na twoją dietę? Definicja makro w diecie ketogenicznej Termin "makro" w diecie ketogenicznej odnosi się do makroskładników...

czytaj dalej
Co zamiast chleba na diecie keto

Co zamiast chleba na diecie keto

Zastanawiasz się, co można jeść zamiast chleba na diecie ketogenicznej? Dieta keto to plan żywieniowy oparty na wysokim spożyciu tłuszczów, umiarkowanym spożyciu białka i bardzo niskim spożyciu węglowodanów. Chociaż tradycyjny chleb jest zazwyczaj wykluczony z diety...

czytaj dalej
Jaka dieta przy jednej nerce

Jaka dieta przy jednej nerce

Zadaniem diety przy jednej nerce jest utrzymanie zdrowia i dobrej kondycji organizmu, pomimo zmniejszonej funkcji nerek. Jest to ważne, ponieważ dieta odgrywa kluczową rolę w zmniejszaniu obciążenia nerek i zapobieganiu dalszemu pogorszeniu się stanu zdrowia. W tej...

czytaj dalej

Dołącz do Naszej Społeczności

Chcesz być na bieżąco z najnowszymi wpisami i poradami? Zapisz się do naszego newslettera lub umów się na konsultację z Agnieszką Czarnocką już dziś!