Odkryj Świat Zdrowego Odżywiania
Portfolio dietetyczki Agnieszki Czarnockiej
Przewodnik po zdrowym stylu życia i odżywianiu, pełen praktycznych porad i inspiracji.
Zakres Usług
Konsultacje Dietetyczne
Indywidualne plany żywieniowe dostosowane do Twoich potrzeb i celów zdrowotnych.
Analiza Składu Ciała
Warsztaty i Szkolenia
Doświadczenie Zawodowe
2018 – 2022
Główny Dietetyk
Centrum Zdrowia i Urody
Opracowywanie indywidualnych planów żywieniowych oraz prowadzenie konsultacji dietetycznych.
2014 – 2018
Dietetyk
Poradnia Dietetyczna Zdrowie
Praca z pacjentami w celu poprawy ich nawyków żywieniowych i zdrowia.
2010 – 2014
Asystent Dietetyka
Klinika Dietetyczna Vita
Wsparcie w tworzeniu planów żywieniowych i prowadzeniu badań nad dietą.
Ukończone Szkoły Dietetyczne
1. Uniwersytet Medyczny w Warszawie – Dietetyka (2010-2014)
2. Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie – Żywienie i Dietetyka (2014-2016)
3. Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie – Dietetyka Kliniczna (2016-2018)
Certyfikaty i Kursy
1. Certyfikat Dietetyka Sportowego – 2017
2. Kurs Żywienia w Chorobach Metabolicznych – 2018
3. Certyfikat Dietetyka Klinicznego – 2019
Doświadczenie Zawodowe
1. Dietetyk w Centrum Medycznym – 2018-2020
2. Wykładowca na Uniwersytecie Medycznym – 2020-obecnie
3. Konsultant Dietetyczny w Klinice Zdrowia – 2021-obecnie
Dlaczego Warto Zdrowo Się Odżywiać?
Zdrowe odżywianie jest kluczowe dla utrzymania dobrego zdrowia i samopoczucia. Dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych, które wspierają funkcjonowanie wszystkich układów ciała.
Korzyści Zdrowego Odżywiania
Regularne spożywanie zdrowych posiłków może zapobiegać wielu chorobom, takim jak otyłość, cukrzyca typu 2, choroby serca i niektóre nowotwory. Dodatkowo, zdrowa dieta wspomaga utrzymanie prawidłowej masy ciała i poprawia nastrój.
Jak Zacząć Zdrowo Się Odżywiać?
Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych może być proste. Zacznij od zwiększenia spożycia warzyw i owoców, wybieraj pełnoziarniste produkty, ogranicz spożycie cukru i tłuszczów nasyconych oraz pij dużo wody.
Galeria Zdjęć
Prace Agnieszki Czarnockiej
Najnowsze Tematy na Blogu
Co to jest makro w diecie ketogenicznej
Jeśli jesteś zainteresowany dietą ketogeniczną, na pewno napotkasz termin "makro" lub "makroskładniki". Ale co to właściwie oznacza i jak wpływa na twoją dietę? Definicja makro w diecie ketogenicznej Termin "makro" w diecie ketogenicznej odnosi się do makroskładników...
Co zamiast chleba na diecie keto
Zastanawiasz się, co można jeść zamiast chleba na diecie ketogenicznej? Dieta keto to plan żywieniowy oparty na wysokim spożyciu tłuszczów, umiarkowanym spożyciu białka i bardzo niskim spożyciu węglowodanów. Chociaż tradycyjny chleb jest zazwyczaj wykluczony z diety...
Jaka dieta przy jednej nerce
Zadaniem diety przy jednej nerce jest utrzymanie zdrowia i dobrej kondycji organizmu, pomimo zmniejszonej funkcji nerek. Jest to ważne, ponieważ dieta odgrywa kluczową rolę w zmniejszaniu obciążenia nerek i zapobieganiu dalszemu pogorszeniu się stanu zdrowia. W tej...
Dołącz do Naszej Społeczności
Chcesz być na bieżąco z najnowszymi wpisami i poradami? Zapisz się do naszego newslettera lub umów się na konsultację z Agnieszką Czarnocką już dziś!