Odkryj Świat Zdrowego Odżywiania
Portfolio dietetyczki Agnieszki Czarnockiej
Przewodnik po zdrowym stylu życia i odżywianiu, pełen praktycznych porad i inspiracji.
Zakres Usług
Konsultacje Dietetyczne
Indywidualne plany żywieniowe dostosowane do Twoich potrzeb i celów zdrowotnych.
Analiza Składu Ciała
Warsztaty i Szkolenia
Doświadczenie Zawodowe
2018 – 2022
Główny Dietetyk
Centrum Zdrowia i Urody
Opracowywanie indywidualnych planów żywieniowych oraz prowadzenie konsultacji dietetycznych.
2014 – 2018
Dietetyk
Poradnia Dietetyczna Zdrowie
Praca z pacjentami w celu poprawy ich nawyków żywieniowych i zdrowia.
2010 – 2014
Asystent Dietetyka
Klinika Dietetyczna Vita
Wsparcie w tworzeniu planów żywieniowych i prowadzeniu badań nad dietą.
Ukończone Szkoły Dietetyczne
1. Uniwersytet Medyczny w Warszawie – Dietetyka (2010-2014)
2. Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie – Żywienie i Dietetyka (2014-2016)
3. Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie – Dietetyka Kliniczna (2016-2018)
Certyfikaty i Kursy
1. Certyfikat Dietetyka Sportowego – 2017
2. Kurs Żywienia w Chorobach Metabolicznych – 2018
3. Certyfikat Dietetyka Klinicznego – 2019
Doświadczenie Zawodowe
1. Dietetyk w Centrum Medycznym – 2018-2020
2. Wykładowca na Uniwersytecie Medycznym – 2020-obecnie
3. Konsultant Dietetyczny w Klinice Zdrowia – 2021-obecnie
Dlaczego Warto Zdrowo Się Odżywiać?
Zdrowe odżywianie jest kluczowe dla utrzymania dobrego zdrowia i samopoczucia. Dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych, które wspierają funkcjonowanie wszystkich układów ciała.
Korzyści Zdrowego Odżywiania
Regularne spożywanie zdrowych posiłków może zapobiegać wielu chorobom, takim jak otyłość, cukrzyca typu 2, choroby serca i niektóre nowotwory. Dodatkowo, zdrowa dieta wspomaga utrzymanie prawidłowej masy ciała i poprawia nastrój.
Jak Zacząć Zdrowo Się Odżywiać?
Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych może być proste. Zacznij od zwiększenia spożycia warzyw i owoców, wybieraj pełnoziarniste produkty, ogranicz spożycie cukru i tłuszczów nasyconych oraz pij dużo wody.
Galeria Zdjęć
Prace Agnieszki Czarnockiej
Najnowsze Tematy na Blogu
Co wyeliminować z diety przy trądziku
Trądzik jest powszechnym problemem skórnym, który może być frustrujący i wpływać na nasze codzienne życie. Choć istnieje wiele czynników wpływających na trądzik, dieta odgrywa istotną rolę w jego powstawaniu i nasileniu. Eliminacja niektórych produktów z diety może...
Czy Dieta Białkowa Jest Skuteczna?
Dieta białkowa to jedna z popularnych metod odchudzania, której skuteczność jest często przedmiotem dyskusji. Warto bliżej przyjrzeć się temu, czy rzeczywiście dieta oparta na wysokim spożyciu białka może przynieść oczekiwane rezultaty. Jak Działa Dieta Białkowa?...
Czy Dieta Wysokobiałkowa Jest Szkodliwa?
Dieta wysokobiałkowa od dłuższego czasu budzi wiele kontrowersji i dyskusji wśród osób zainteresowanych zdrowym stylem życia oraz naukowców. Istnieje wiele opinii na temat tego, czy spożywanie dużej ilości białka może być szkodliwe dla organizmu. W niniejszym artykule...
Dołącz do Naszej Społeczności
Chcesz być na bieżąco z najnowszymi wpisami i poradami? Zapisz się do naszego newslettera lub umów się na konsultację z Agnieszką Czarnocką już dziś!